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多项研究表明，久坐等于慢性死亡。人类并非是久坐不动类的生物，但现代电视、电脑以及手机正在强迫人们保持长时间的坐姿而非站立。这对个人的体重负担、体态甚至是寿命都会产生重大影响。
因此休息时经常站立走走是非常有必要的一件事。这个智能定时工具将会协助你完成这项任务。
选择你想收到提醒的时间。将你的手机放在你想放置的位置，它将会通过振动、铃声、闪光或者手机通知的方式来提醒。
应用同时还会了解你的站立、行走、奔跑甚至驾驶的状态。因此如果定时正在进行，而你起立行走时，定时活动就会暂时停止。时间将会在你重新坐下时重置并开始。
运动起来 3.7 更新内容：
- Wake phone setting
- Bugfixes
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